Пример сайта для студии Йоги

Студия Йоги

Индивидуальные занятия йогой в Москве

Частный инструктор Инна Инина
сертификат Международного альянса йоги
(YTTC-200)
Дипломированный психолог и биоэнерготерапевт

Йога

ЙОГА: динамичная йога, классическая хатха-йога, мягкие женские практики и занятия для беременных, атлетичная Аштанга йога для тех, кто стремится к совершенству тела. Вместе с нами вы можете пройти путь от новичка до сертифицированного преподавателя йоги.

Уроки Йоги

Йога, диета, здоровье

Психология

Самоанализ и самообучение

Йога и медитация

Практикуем йогу и медитацию

Йога и питание

Вегетарианская и органическая пища

Что такое Йога?

  • Йога позволяет сделать тело гибким и сильным, восстановить здоровье, стать стройнее, сохранить молодость.
  • Йога дает прилив сил и энергии, обретается уравновешенность, точность и быстрота мышления.
  • Йога оздоравливает все системы организма: нервную, лимфатическую, эндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную, репродуктивную.
  • Способствует укреплению скелета и мышц, развитие гибкости и подвижности, восстановление правильных пропорций тела, снижение веса при его избыточности и наоборот.

Обо мне

Профессиональная йога
с частным инструктором

Мои занятия направлены на оздровление, восстановление, снятие стресса и напряжения. Занятия включают такие основные элементы как физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранаямы), суставную гимнастику, медитацию и расслабление.

Хатха йога для начинающих

Йога для женского здоровья

Йога для снятия стресса

Лет опыта

Выпускников студии

Курсов йоги

Программ обучения

Преимущества
индивидуальных занятий йогой

Внимание инструктора по йоге полностью направлено на Вас.
Программы занятий йогой для женщин, мужчин, подростков, детей разрабатываются в соответствии с Вашими целями: лечение остеохондроза, снижение веса и гармонизация фигуры, повышение тонуса организма и т.д.
Вы можете заниматься дома или у себя в офисе, не тратя время на дорогу до зала.
Занятие проводится в удобное для Вас время.

У многих проходит рабочий день за компьютером, в офисе. И это продолжается изо дня в день. От такого образа жизни Вы чувствуете себя уставшими, спина, шея начинают болеть, набирается лишний вес. Времени для того, чтобы выбраться в йога клуб или зал нет.

Поэтому заниматься йогой в Москве лучше всего у себя в офисе или дома. Так Вы можете быстро восстановить свое здоровье, повысить жизненный тонус и укрепить свою иммунную систему. Регулярные занятия йогой в Москве помогают нам, жителям мегаполиса, успешно поддерживать себя в этом бешеном ритме.

Отзывы

Упражнения эффективны при этом не перегружают организм и нагрузка всегда корректируется в зависимости от состояния.

Сергей

Студент, Студия Йоги

Упражнения эффективны при этом не перегружают организм и нагрузка всегда корректируется в зависимости от состояния.

Елена

Студент, Студия Йоги

Упражнения эффективны при этом не перегружают организм и нагрузка всегда корректируется в зависимости от состояния.

Ольга

Студент, Студия Йоги

Каждое занятие завершается позой расслабления. Это необходимо для гармонизации организма. Вначале занятия и при выполнении асан активизируется симпатическая нервная система, а при шавасане – парасимпатическая. Таким образом, организм приходит к балансу и восстанавливается.

yoga-iwebi

Записаться на занятия йогой

Буду рада встрече с Вами!

(100) - 100 -0000

Информация

ул. Зеленая, 10

м.Полянка Москва

Пн-Пт: 08:00 - 17:00 ч

Сб-Вс: Выходной